83415
Książka
W koszyku
Dieta na jeden dzień tygodnia : precz z weekendowymi pułapkami : 10 wypróbowanych kuracji poniedziałkowych na schudnięcie i utrzymanie szczupłej sylwetki / Susanne Ploog ; [przekł. z niem. Barbara Tarnas]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2013. - 144 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Autor
Ploog Susanne Autor Tarnas Barbara (1941-2019) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Dieta odchudzająca
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dobrze to znasz: w ciągu tygodnia trzymasz się w ryzach, by nie przytyć, ale w czasie weekendu ulegasz kulinarnym pokusom i jesz ponad miarę. Gdy raz wpadniesz w tę weekendowąpułapkę, nawet się nie obejrzysz, jak zaczniesz stopniowo przybierać na wadze.
Ale jest na to sposób! Wystarczy tylko przez jeden dzieńw tygodniu ściśle przestrzegać diety, by zapobiec tzw. efektowi jo-jo.
Książka zawiera 10 urozmaiconych diet poniedziałkowych. Zasada jest prosta: przez sześć dni tygodnia można jeść to, co się lubi, a w weekend nawet trochę zgrzeszyć, za to siódmego dnia, w poniedziałek, należy przeprowadzićkurację, która przywróci wszystko do równowagi.
Wypróbuj: dzień owoców lub ryżu, zup albo soków, surówek bądź ziemniaków - wszystkie diety poniedziałkowe są zaskakująco skuteczne i kładą kres wszelkim kłopotom z figurą. [opis z okładki]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce: 10 kuracji poniedziałkowych; chudniesz i zachowujesz linię.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej