Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Book

In basket

rate

Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Wydanie I. - Kraków : Jednym Słowem Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Atamanova Ekaterina Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gimnastyka kobieca Higiena Kobieta Masaż Twarz

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu.

Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli.

Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz!

Dzięki tej książce: zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne, poradzisz siebie z opadającymi powiekami, ujędrnisz cerę, zlikwidujesz cienie pod oczami, podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem. 10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach! [lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 615.82 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: 10 minut dziennie 30 dni spektakularny efekt. Kateryna Atamanowa @face_fit_coach.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [295-300].