83244
Książka
W koszyku
Pilates : kształtowanie ładnej sylwetki ciała / Anna Selby, Alan Herdman ; [z języka angielskiego przełożył Stefan Kruś]. - Warszawa : Delta W-Z, [2006?]. - 144 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autor
Selby Anna Autor Herdman Alan Autor Kruś Stefan (1926-2015) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Twoje ciało uzyska właściwą jędrność i elastyczność, jeżeli będziesz postępować zgodnie z "rozumnymi ćwiczeniami" Pilatesa. Przez opracowanie pozytywnego oddziaływania na każdy mięsień ciłą Joseph Pilates stworzył nam szansę, aby mieć bardziej płaski brzuch, dłuższe kończyny, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę, typową dla tancerza.
Opracowany około 75 lat temu system Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała.
Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku, ćwiczenia dostosowane do indywidualnych możliwości, rozwój sylwetki pełnej wdzięku, i elegancji, doprowadzenie ciała do pełnej sprawności, nie potrzebny specjalny sprzęt. [ opis z okładki]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Pilates. Creating the Body you want
Uwaga ogólna
Na okładce : Ćwiczenia do wykonania w domu i na sali gimnastycznej według Alana Herdmana.
Uwaga dotycząca wersji oryginalnej
Tytuł oryginału: Pilates. Creating the Body you want
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej